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∞∞∞ 白 蓮 ∞∞∞
ていねいに暮らす・ワタシらしい毎日のこと
トンネルを抜けたような・・・
週末に水星順行となり、今日は乙女座で新月。
ここ数週間の雰囲気がガラリと変わるった様なスッキリ気分♪
(先週のはじめまで深い霧の中にいたような。。。。)
満ち満ちるワクワク感でこのまま進んでいけますように。
ゴーヤーの緑が目にしみる
本当に暑さが苦手になって、来年の夏は逃避行を本気モードで検討中。
そんな中、ドイツに住んでいる友達からメールを受信。
ヨーロッパの乾いた空気を想像して1人にやにや。
気分は完全にドイツ、来年の夏はドイツ!?と大盛り上がり~♪
昨日スーパーで大きなゴーヤーを見つけて迷わず購入。
久しぶりにゴーヤーチャンプルを作って悦に浸る。うーん、夏の味!
苦味を上手くとると少量でも満足感があるので◎
ダイエットには苦味を見方にね。
ゴーヤーの苦旨パンチがボーっとしている私をパンチ!
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自己紹介
eri
人よりカラダが少し弱くて、特に呼吸器が弱く呼吸がヘタだったから(21歳で成人喘息を発症)、生き抜くために数多くの代替医療を求め、“病に学び”一生治らないと断言されていた喘息を完治。 身心に対するさまざまな研鑽を積み、【自分のカラダと向合い、自分のカラダを知る】ことを尊重したオリジナルメソッドを築きあげ、その人に合ったヨーガ・呼吸法・瞑想・姿勢美・食生活などをひろく提供するHealth&Glow主宰。 ワタシがよりワタシらしく暮らしていける生活(心地良く,感度良く,身の回りが整っている状態)を日々実践中。 各種お申し込み・問い合わせ:erio_tre@hotmail.com
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