４月のスケジュール

遅くなりましたが、４月のスケジュールです。
４月は中旬に一週間のワークショップに参加と下旬には日本ヨーガ療法学界（沖縄で開催）に参加します。しばらく回数が少なくてご迷惑をお掛けします。５月から一部展開をリフレッシュさせる予定でおりますので、よろしくお願い致します。

●銀座教室
　１・15・22日（水）　10：00～11：30
　　※１・15日は御花見気分で桜の下で外ヨーガを予定

●練馬ママヨガ教室
　　　　　　　　　　　　　　　14・28日（火）　　10：00～11：30



↑上の写真は黒豆煮と苺。
色のコントラストが綺麗で見た目にも美味しく食感もナイス。
→雑誌で見たからなのか無償にパンケーキがとても食べたくなり、全粒粉と地粉の豆乳パンケーキの上に果物を飾りメイプルシロップをかけて食べる◎
普段はあまり果物を食べないけど、本日は特別♪

春の嵐

最近はやたらと風が強い、あったかいのか寒いのか真に微妙。
そういえば、袴姿の自分の卒業式の日も風が強かったなぁ・・・・とかなり昔の記憶が甦る。
アーユルヴェーダでいう体質のタイプでは、ヴァータという風の性質が強いので身体に風が入ると自分の中の元々ある風がさらに勢いを増してしまう。これはあまり好ましくない状態（特に冷たい風はもっとも好ましくない）。だから、こういうときは色々な面が揺れに揺れる。自然現象だから仕方ないとはいえ、心と体の状態を上手く観察しなくちゃ！と思う今日この頃。

桜と富士と苺

河津桜の写真が送られてきた。
富士山と桜、なんて見事で素敵な組み合わせでしょう!!! どこかのＣＭのように「あ～日本って美しい」と思わざるを得ない。 寒すぎや暑すぎは苦手だけど......最近は四季があるっていいなぁ、としみじみ。もうすぐ春ですねぇ♪
春といえば、昨日は確定申告の帰りに（噂では１時間、2時間待ちなんて囁かれていたけど実際は２０分待ちだった～。ふー終わって良かったぁ）前日から無償にイチゴが食べたくなり前々から昨日の夕ご飯はイチゴサンドと決めていた。フランス風の食べ方[バケットに無塩バターをスライスしてイチゴのスライスをのせてグラニュー糖をかける]のも美味◎
しかし、昨日はちょっと贅沢なイチゴを購入したのでパンとイチゴのみ。
あまりの美味さに卒倒寸前!???

弥生ちゃん

３月に入って、３日の桃の節句（雛祭）★写真は玄米ちらし寿司、４日のサンシンの日、５日の啓蟄、６日の弥勒の日、７日のみんなの日（そんなのあるのか!?）、８日のミモザの日、９日のサンキューの日、１０日の砂糖の日、そして今日の満月に至る。
毎日が何かしらの素敵な日～♪しかし昨日と今日で気温差８度近くもあったりと春本番にはまだ少し遠いみたいで油断は禁物。
今日は朝から気合を入れて確定申告の書類作成。
毎年いつもギリギリにあわててやっていて、来年こそは!と思うのに・・・・・・
ぐうたらなワタシは領収書とかとりあえず箱に入れておいて、後でまとめてやろうと思いつつ結局いつも毎年この時期に必死の形相でやる派目に。変なところに細かいくせにやはり大雑把な性格というのでしょうか・・・・。でも慣れとは怖いもので、毎年やっていると以外とあっさり出来てしまったりするのです。まぁ、無事完成したので明日提出に行って完了。頑張った?自分へのご褒美に夕方美味しいチャイを淹れてまったり～至福の時間★★★

⇒⇒可憐な花かんざしの花は本当に可愛いい⇒⇒