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∞∞∞ 白 蓮 ∞∞∞
ていねいに暮らす・ワタシらしい毎日のこと
春の嵐
最近はやたらと風が強い、あったかいのか寒いのか真に微妙。
そういえば、袴姿の自分の卒業式の日も風が強かったなぁ・・・・とかなり昔の記憶が甦る。
アーユルヴェーダでいう体質のタイプでは、ヴァータという風の性質が強いので身体に風が入ると自分の中の元々ある風がさらに勢いを増してしまう。これはあまり好ましくない状態(特に冷たい風はもっとも好ましくない)。だから、こういうときは色々な面が揺れに揺れる。自然現象だから仕方ないとはいえ、心と体の状態を上手く観察しなくちゃ!と思う今日この頃。
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eri
人よりカラダが少し弱くて、特に呼吸器が弱く呼吸がヘタだったから(21歳で成人喘息を発症)、生き抜くために数多くの代替医療を求め、“病に学び”一生治らないと断言されていた喘息を完治。 身心に対するさまざまな研鑽を積み、【自分のカラダと向合い、自分のカラダを知る】ことを尊重したオリジナルメソッドを築きあげ、その人に合ったヨーガ・呼吸法・瞑想・姿勢美・食生活などをひろく提供するHealth&Glow主宰。 ワタシがよりワタシらしく暮らしていける生活(心地良く,感度良く,身の回りが整っている状態)を日々実践中。 各種お申し込み・問い合わせ:erio_tre@hotmail.com
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