ハッピーの法則

バレエ好きつながりの友達Ｈさんと久しぶりにゆっくり会った。
１０歳以上年上のお姉様なのに、少女のように本当にいつもキラキラしている（ 見た目も若く、とても綺麗!）。人の良いところをきちんと見ていてそれを認め、口に出す言葉や行動も前向きで、おまけにフットワークは超!がつくほど軽い。
「こんなことがあったの～私ってラッキーよね。ふふ。」と上品に微笑みながら、そんなことがあるんか?!というようなラッキーな事の連続☆☆ を話しくれた。 彼女を見ればわかること（←こういうタイトルの映画あるよね）で、彼女自体がハッピーオーラを醸しだしているので、自ずとハッピーなことや人が集まって当然だなぁ、と納得。
たくさんおしゃべりして、私も彼女からたくさんのハッピーをもらった帰り道はとっても幸せ～～～♪　口にする言葉は大切で、そこに行動が伴っているって素晴らしい☆ 大切なことを言葉だけでなく、行動を通しても教えてもらった、濃密で幸せな金曜日。 　Ｈさん、ありがとう。

自分を好きになる

最近読んだ本の中に、“人は幸せじゃないと人を傷つける。だから、幸せになる義務がある。”と書いてあってなるほどなぁ、と感心。
確かに、自分がいらいらしていたり余裕がなかったりする時は誰かにあたってみたり、トゲのある言葉を使ってみたり、意地悪になったり。逆に、自分が幸せなとき最もわかりやすいのは恋愛が上手くいっていてルンルンなときなど世の中すべてがバラ色にみえるし、周りの人にも自然と優しく出来る。
私の好きな中孝介さんも『絆』という歌の中で、“誰かを傷つけるために生まれてきたわけじゃないだろう？”って歌っているし。　

人を傷つけるということは、それ以上に自分を傷つけている。

そして自分に優しく出来ない人は、他の人に対しても優しくはなれない。

だから自分を好きになろう！私も自分のことを好きになろう、そして周りの人も好きになりたい。

相棒

私の相棒であり参謀である、手帳とノートとメモ帳。
他に一冊日記帳がプラスされ、完全なる私の最強メンバー☆ 　手帳は今年も『マンダラ手帳』。先日は手帳セミナーに参加して開発者の先生（謙虚で気さくで人柄が滲み出るよう）ともお話できて大変嬉しかった。ひょんなことからマンダラ手帳と巡り合い、その理論と効能にノックアウト!!　
去年は中々使いこなすことが出来なかったけれど今年は順調順調～。読んだ本の感想や、映画の感想、お小遣い帳にも使っているほど。
Ａ4の大学ノートには日々の食生活を記録。
　ただし、書くことが目的ではなくあくまでツールなのでそこらへんを勘違いしないようにしながら、私の相棒（はて、どっちがミッチー?）として活躍中。

集中作業中

家にこもってパソコン作業の日々。

平日の普段のお昼ご飯は時間の節約のため、　お弁当を用意するのが定番。
今日のお弁当は、ナムル丼風♪
（下敷は刺し子風に作った鍋つかみ）
作業の気分転換!お昼ご飯は嬉しい時間。
私の集中力は午前中の早い時間がもっともあり、午後になるとペースがおちて、夜になると・・・もうおしまい。だから大事な仕事は朝にする。
だからなのか?!お昼を過ぎたこの時間～なかなか思うように進まなくて途中で投げたしたくなるけど・・・・やらないよりはやったほうがまし精神で自分をなだめすかしながらコツコツ作業はまだまだ限りなく続く（涙）。

映画三昧

今月は映画をとても観ている。DVDを借りてきたり、試写会だったり、上映会だったりと。

　先週の日曜日、広尾のJICA地球ひろば（１月はインド月間）でインド映画の上映会と講演会に参加。『シスター・チャンドラとシャクティの踊り子たち』という、差別や人権問題に立向かうシスターとダンサーの女の子達のインドのドキュメンタリー映画。海外で賞をとっている作品でもあり、新聞かなにかで記事を読んで知っていたので、この会を知ってすぐさま申込む。ご縁があってインドという国には何度も行っているのに、一旅行者にすぎない私達は知らないことだらけ。これを観たから直に何が出来るというわけではないけれど、確実に何かが変わったような。来月インドに行くけれど、その前に観れて良かったと思う。多くの人にぜひ観て貰いたい!

はたまた、一足早く話題の感動作品ネルソン・マンデラの実話『インビクタス』を配給会社の試写室で観賞。裏切らない内容だった☆☆☆

　

　そしてそして、流行っていることすら全く知らなかった『鷹の爪3』アニメも観る。かな～り好きな感じ♪　古墳ギャルという存在だけで反則でしょう!?こういうことを一生懸命やっている人って凄いよなぁ～、みんな色々と真剣に究めているなぁ～、と感心してやる気を貰う。

スーザン・ボイルがエンディングテーマ曲を歌うという全く予想外の意表をついた感も◎

カラダからの反応

2・3日前、お風呂に入ろうとメイクを落として鏡をのぞくと右目のまぶたがうっすら青い。メイクが落ちきれていなかったんだ、と思うが？アイシャドウは使っていないはず。。。よーく観察してみると、ちょっと腫れているようだし青あざの様な色合い。そうだ思い起こしてみれば、やはり2～3日前から風邪の初期のような状態で、関節が不快だったり胃腸の調子がいまひとつだったり。　そして、これは“ものもらい”かもしれないという結論に（ものもらいは胃腸が弱っている時になりやすい）。風邪をひくときも胃腸の疲れから来ることが多いし、身体からの信号だったのね。気付かずに、ごめんよカラダさん。
　風邪の引き始めには、すりおろしリンゴが私には最適◎すりおろしリンゴや胃腸を労わる負担をかけない食事で、全快に向けまっしぐら！go go!

日食

今日は日食。
明日は水星逆行終了。
星占いは信じてないけど、星の周期には感心あり。
しばらくは☆の流れに委ねてみようと思う、そんな1月15日。

迎春

あけましておめでとうございます。

月食で満月の元旦ということもあり、年明けに相応しい幸先のよいスタート気分を味わいつつ、穏やかで静かなお正月を過ごしました。
　今年は大きな流れに身を任せるように、私自身も飛躍の一年にしてゆきたいと思っています。　といっても、未だ目標とイメージを構築する作業中ですが・・・（それが出来たらあとは邁進するのみ!!!）
本年もどうぞ宜しくお願い致します。

↑てん書で書いた「寅」に色付けした作品