X'mas

今日は天気予報が外れて朝から曇り空。寒いクリスマスイブになりそう。世の中的には経済破綻で不況だ何だといわれているのに、銀座とかに行くと何処が不況???って感じていまうのは私だけでしょうか。ツリーやイルミネーションは確かに綺麗だけど、やはり商業ベースを強く感じてしまうし。でも、気持ちだけでも明るくなれればまっいっか!
今年をあらわす漢字は『変』だったのは記憶に新しいけれど、私もここにきて様々な変があったような。大変?なこともあり変化が起きたような.......
普段から以心伝心というか、気になっている人からはフラッと連絡がきたりすることが多いのだけれど、ここ最近は頻繁。そして再会するのが2年振りの人が3人連続だったり!!!
そのうちの1人の友人とは、新大久保で食事をして、お互い初めてのリトル韓国街を散策。韓国漢方薬局を覗いたりスーパーをひやかしたり、プチ旅行気分（ちなみに私が韓国に行ったのはヴィザの必要な時代、15年前くらい......）。そのとき私は目がひどく充血していて、アーユルヴェーダや薬草に私なんか以上に詳しい友人は肝臓が弱っていることを指摘（私は朝から腸が変だと思っていた）、本当に素晴らしい～。そして彼女の愛用している韓国産の天然塩を御土産に頂いたので、帰ってから塩番茶を作って目を洗眼、これが効果大◎持つべきものは友だわ～☆

　　　　　　　　　　　　　　　
さて 、鼻うがいネティポットは大好評の様子。
お子さんも簡単に出来るし、今の時期は風邪の予防に効果大ですね。
まだ受け取っていない方は、来年になってしまいますご了承下さいませ。

早くも年内の全ての教室が終了しました。
みなさん今年も本当にありがとうございました、心から感謝しております。合掌。
Very Merry Ⅹ'smas !

手帳

手帳を探しにハンズに行くものの、あまりにも種類が多くて決められない。セレクトショップのお洒落な手帳も見に行きたいし。しかし、自分にピッタリあった手帳ってなかなかなくて去年は（今年版）手作りで作ろうかとも思ったほど.....。一時期、すごい手帳ブームだったけど未だ健在中みたいでいろいろな人がいろいろなタイプの手帳をプロデュースしていてびっくり。その中で『マンダラ手帳』なるものに惹かれて、しばし迷ったけどとりあえず保留して考え中。でも気になる曼陀羅。

試作品

前々からべジで玉ねぎが入っていなくて（ワタシは基本的に玉ねぎやニラ、にんにくの類をとらない）美味しい豆腐ハンバーグを作りたいと思っていた。そうしたら友人からレシピを頼まれ試作品を作ってみた。豆腐・レンコン・人参・生姜・塩コショウ・味噌・ドライおからを入れて.......これがすごくヒット!　好みでシソの葉を刻んで入れたり、コーンを入れてもいい感じなはず。納豆ソースでいただきました♪

友人は海外に住んでいるので、翌日はハンバーガーにトライ。水菜をしいてキンピラごぼうを乗せて（海外に牛蒡はないだろうけど...）オリーブオイルで焼いた豆腐ハンバーグを乗せて完成◎これもかなりいける～

自己評価高いけど自画自賛の一品。

ライ麦パンなら更にgood!

　　　　　　　　　　　　　　　

くるくるくるくる

土曜日に銀座のHERMES 　Le Studioでインド映画【偉大なるムガル帝国】を観てきた。エルメスのプライベートシネマはとても素敵だった★★★
私自身はブランド物に全く興味が無く、好きなものがたまたまそこの物だったから購入するということはあっても、このブランドだからという買い方はまずしない。それでも流石はエルメスさん、電話も当日の接客対応も洗練されていて華美な雰囲気も申し分なし、これで無料☆
興味ある方は急いで予約を!
http://ginza.keizai.biz/headline/781/
映画の中ではダンスシーンがあり、綺麗な女子がクルクルと回っていた。そしてこのシーンを観ながら私はスーフィーの旋律舞踏（音楽と詩を聴きながら、ひたすら回転することでトランス状態の中に神との神秘的統合を求める）を思い出してた。
この日は一緒に行ったお洒落な友達からシタール奏者のanushkaのCDを借り、家に帰って早速聞いていると何と私の好きなStingやNora Jones（義母姉妹）が参加しているし、何故かメルジャン・デデの音楽が聞きたくなった。そしてライナーズノーツを読んでいると何と彼の名前が出てくるし、そういえば彼はスーフィーの信奉者だったっけ。2年前に東京でイスラム系のワールドミュージックのライブに行った時、メルジャン・デデに会ったことがある。彼のライブではなかったけど声をかけてみたら本人で何故か会場のパンフレットを整理していて（右の写真のような）風貌とは異なりサインは快くしてくれるし話をしていてもすごく優しい感じで個人的に東京見物に連れてってあげたいくらいいい人だった（笑）。スーフィーの信奉者だからだろうか???　　翌日は彼のライブだから「来てね」って言われたけど行かなかった、ごめんねデデ。でも筋によるとこの時のライブは最高だったらしい・・・・・

最近はこうしたシンクロがとても多い。こういったことは旋廻みたいにどんどん加速していくような気がする、たぶん。

寒冷前線＆低気圧

私は寒冷前線、低気圧といったものが大の苦手。
もともと呼吸器が弱いからか、天気予報を見なくても肌（肺）で感じることができる。身体が敏感なのはいいこともあるけど辛いこともあって......。普段は気圧の通過前が調子が悪くなり通過中はもうなんでもなかったりするのだけれど、先週は違った。そして今日も午後から急に黒い雲が拡がり風が強まり.......うーん。
こういう時はいつも以上に疲れやすいので無理しないようにして身体を充分休ませるようにしている。暖かくして睡眠を充分とる!そして食べ過ぎない!!!
実は今週あまり体調が思わしくないけど、こんな自分をあるがままに受け入れることも必要なのかも。身体に良いと思うことを今まで沢山してきてここまで来たけど、元々の身体（体質）がこうなんだと改めて受け入れられるようになった。
明日は天気が回復するけど寒くなるんだとか。

肝機能を高めるために、緑豆デザートを作る。緑豆をゆでて豆乳とレーズンを加えるだけ。シナモンをかけても美味しく、冷たくても温かくても◎

連絡事項：
12/12の大泉教室の場所は区民館に変更になりました。

お間違えないようにお願いします。