888

長～い夏もそろそろ終わったと思いきや、今日も暑さ復活。
32度くらいは軽くありそう・・・・
そうは言っても、朝晩は涼しくて助かります。
今年は再三に渡って言わせてもらうけど、本当に暑かった!!!
暑すぎて何もやる気が起こらずダラダラとただ過ごしていた様な・・・・
でも今年は自分の体の質（タイプ）を見直すきっかけになったぁ。
自分を実験台にして良い勉強になったかも!?


普段はスーパーで買物はほとんどしないのだけれど、
野菜やお米を送ってもらっている農家さんがお休み中ということもあり
最近はスーパーへ通う。ついつい余計な物を買ってしまいがちだけれど、
適当に選んで買った合計額が￥888　末広がりな感じで嬉しかった☆
その勢いに乗ってしまえとばかりに、帰宅後たまっていたメールをサクサク
と片付ける（ワタシの場合、英文メールは特に勢いが必要）。
でも思っていたよりも時間がかかったので、手紙は明日へ持ち越そう。

残暑お見舞い申し上げます

ここ数日、少しだけ曇り空や35度以上の猛暑日から開放されホッと一息。
まだまだ暑いけれど、朝晩の空や風は秋を思わせるような・・・
確かに7月とは違うことを物語っている。
今年は思ったよりも蝉の泣き声を聞かないなぁ、と思っていた日曜日に
1日に2回も蝉と正面衝突!!!
1回目は隣の家の前で飛んで来た蝉とぶつかり、2回目は自転車に乗って
いる時、前を横切ろうとしている蝉が鎖骨辺りにぶつかる！
これは痛かったぁ（涙）
なんでやねん、蝉。ちゃんと飛べやぁ～。
その後、それらの蝉たちはどうなったんだろう。まさかそのままポックリ!?
これもカルマかしらなどと思ってみたり。
＜2010年夏物語＞

猛暑

毎日ほんとうに暑い。。。
暑い暑いと言っても何もかわらないけれど、やっぱり言っちゃう。
髪の毛が長いから、夏はほとんど髪をお団子にしているけれど頭の中まで汗びっしょり。。。
大人になって頭の中まで汗をかくって!?かなり凄い経験かも。
通年の夏は、冷やさないように腹巻やスパッツが必須だったけれど今年は無理。 エアコンも苦手だったけれど、今年はお世話になってます。
そして、扇風機が大活躍!!!
（去年、買い換えておいてよかった～）

ワタシは寒いのが苦手だったけど、暑い方が苦手かも・・・・。
今年が異常なのか、年齢のせいなのか。
梅雨の終盤も厳しかったぁ。
やっと最近になって、この暑さにカラダが慣れてきた?のか断念したのか
ようやく浅い睡眠から脱却。

今週末は勉強会で長野へ。
山中の別荘エリアらしいので、朝晩の過ごしやすさを妄想し1人ニヤニヤ。
それだけを楽しみに、今日まで乗り切ってきたといっても過言ではない。
あ～、草原の風が待ち遠しい♪

大祓

最近よく赤坂見附に行くので、都会のオアシス的な日枝神社でひと休み。
ほんとうにオフィス街とは思えないほどの静寂と緑で癒される!
そして、昨日も夏越しの大祓「芽の輪」をくぐる。
数が多ければいいという訳ではないけど、この1週間で3回目。
これで今年の夏は大丈夫だろう（何が!?）
明日から7月～

夏至

梅雨入りしてから、毎日ジメジメ。
ワタシは多湿に弱いので気分だけでも除湿系を目指しています!

ベトナム・フランス映画の「夏至」が好きです。
この映画を見るとアジアって素敵だ～と再確認できるし、湿度のような
しっとり感が伝わってきます。
同監督・同女優さんの「青いパパイヤの香り」◎

免疫力

遡ることかれこれ数年前、安保徹先生の免疫学の本を読み
はじめて病気になるしくみが理解出来た時は本当に目から鱗!!!
何故？先生の本を手に取ったのかは忘れてしまったけど、
「免疫革命」を読んで私自身の革命になった一冊。
今まで、先生の講演会に参加するチャンスがなかったけれど
念願叶って日曜日に行ってきました。
ワタシは抽選から外れてしまったのだけれど、友達が行けなく
なって代わりに行かせていただきました～。

東北弁で穏やかに話す先生のお話はとても興味深かったぁ。
テーマは「知らないと損をする！40歳からの免疫力」
冒頭に医師不足が社会問題にもなっているけれど、
みんなが病気になりすぎなのでは？と問うていました。
確かに、おっしゃるとおりです。
そして、癌をはじめとして病気にならないためには
1.身体を温める
2.深い呼吸をする（yogaはやっぱり◎ですって♪）
3.腸内環境を整える食事
4.恐怖感からの逃れ（心の持ち方）

日頃から体の声を聞き、体の喜ぶことをするのが一番です。

理想の背中

昨日今日と久しぶりに家でゆっくり過ごす。
こういう時間がとっても大切なのです、私には!
本を読みながらうたた寝してしまったけれど、
今日はそれも良し。
お昼は手軽にサンドイッチ♪
（ニンジン＋レーズン、ホウレン草のソテー）
ゆったりとした午後を満喫なのです。
　
最近バレエを観る機会が減ってしまい非常に残念に思っていたけれど、
バレリーナの絵画を見る機会があって嬉しい今日この頃。
先月から、友人の紹介で行き始めた整体医院は国内外のバレエダンサー
から 絶大なる支持を得ているところ。もちろん一般の方からも。
特に問題があるわけではないけど、カラダのメンテナンスのためにきちんと
した先生に診てもらいたかったから。普通の人よりはカラダを動かしているし
気も使っているけれど、知らず知らずのうちに癖や歪みが出てきてしまう。
鍼灸をしてから、カイロをしてもらうのがいつもの流れ。
調整してもらいはじめてからは前と全然違う（意識も含めて）。
ワタシの理想の背中はバレエダンサーの背骨・背中。
もしも来世があるなら、男性のバレエダンサーになりたいなと思っていたら、
姪っ子も同じことを言っていた!!　

↑ワタシの好きな香りのハーブを入れてMちゃんが手作りしてくれたサシュ

今日のお昼ごはん


せんと君vsミント君

今年は平城遷都1300年。
ワタシは奈良が好き。
以前は京都が好きで日帰り京都!なんていうのも
結構行っていたけれど、1度奈良に行ってからは
すっかり奈良派♪　
「大和は国のまほろば」と言われるのは本当に納得。 飛鳥とか山野辺の道とか心躍る～～
しかし、セント君のキャラクターはどうなのよ!?と強く 思っていたにもかかわらず見つけちゃったからとりあえず握手（笑）

家のベランダではミントが今年も大盛況。
我が家ではミント君と呼び親しみ「今年のミント君は勢いがあるよね」などと言って喜んでいる始末。
このミント君を使ったミントteaの美味なこと。
お茶請けのドライマンゴーとの相性もバッチリ!!!　
お互いを活かしあってるって正しくこういうことですよ。
「やっぱりセント君よりミント君だよね～」などとアホな会話をしつつtea time。
ミント君のお陰で外は雨でも気分はスッキリ。
　最後は湯船に浮かべてお風呂タイムも満喫。

インド旅行記⑥

毎日がゆったりしている。
1日目は1日がゆっくりしすぎで、これで1週間も飽きないか不安だった・・・
しかし慣れとは恐ろしいものでペースにどっぷりつかってしまい最終日までアッという間。心身共にﾘﾗｯｸｽ出来て、髪も肌も艶々に!
もう1週間居たいくらい。

最終日は昼食後、ドクターに呼ばれて診断書や今後のアドバイスを受ける。
疑問点なども聞いたり、ayurvedaの基本的な話もしてくれる。
ワタシの今回のドーシャは『ヴァータ・カパ』
これまで様々な診断を受けてきたけどカパは初めて。
ドクターは何故ドーシャでそういう診断をしたのかを細かく説明してくれて
めちゃくちゃ勉強になる。そして帰国して普通の生活にもどってからの様々
なアドバイスをくれ姉は感無量。
2時間以上話しを続け、最後のセラピーの時間を過ぎてセラピストから何度
も電話が入るほど熱中。最後はドクターとハグしてお別れをする。
そしてラストのセラピーに向かう。ジョーディをはじめみんなが待っている。
最後に彼女ともハグをし、お互い小さなプレゼントを渡して別れる。
彼女から美しい色のマニキュアをもらい涙。ありがとう、ジョーディ。
　夕刻、帰途に向けて空港へ。
車窓から夕方から夜になる美しい時間を堪能する。
日本に帰ることが寂しいような、嬉しいような。　　　　　完
　　　　　

インド旅行記⑤









＜1日のスケジュール/1週間＞
6：00-6：45　散歩
7：00-7：15　部屋で目・鼻・咽などの浄化法
7：30-8：15　yoga exercises
8:30 　　　　　セラピー
10：30　　　　朝食
12：15-1：00　pranayama
1:00-2:00 　昼食
3：15-4：00　meditation
4:00 　　　　セラピー
5：30　　　　　散歩
7：30　　　　　夕食

←担当のジョーディ　20歳　!
（旦那さんも同施設のセラピスト）
1人1人に担当がつくシステムらしく
私を担当してくれたのが彼女。
初日のトリートメント終了後、
「私は今朝あなたの顔を一目見てあなたのことが気に入ったわ」と言われる。
さすがインド人凄いこと言うなぁ!!
とビックリしてのけぞりつつも「気に入ってもらえて嬉しいです」と日本人的な発言をする私。アハハ・・・
しかし、彼女とは本当に馬が合うというか何故故!?というくらい仲良くなる。
仕事がとても誠実で丁寧、もちろん技術も◎　職人的な彼女。
私自身がトリートメントの流れ云々がわかるから、それが良く分かる。
そして二人一組または三人一組のチームになった時は、本当に明らか！
よい人が担当になってくれてラッキー♪
　宿泊者の半分はヨーロッパから来た西洋人で残りがインド人。
海外に住んでいるインド人が休暇で来ているパターンも多かった。
日本人は私達2人だけで、中国の旧正月で香港とシンガポールから来た
3人もいた。数ヶ月滞在する人もいれば、1泊2日の人も。
毎年1人で来て長期滞在するおじいちゃんやおばあちゃんもいる。
みんなフレンドリーで、おしゃべりしたり、情報交換したり、と色々な人達と
話せてとても楽しかった。
（なにせ時間がゆったりしている上に、みなさん暇をもてあましいるのです）
面白かったのは、NYから来た派手なおばあちゃんが英語で普通に
話しかけてきて、私達が日本人だとわかると流暢な日本語に!
聞けば、戦前は東京に住み、疎開で軽井沢に移り、帰国したとか。
私達の知らない戦前の日本の話をインドで聞くとは、まぁ不思議。
　そして、インド人親子＋フランス人の3人組。
やはり私達が日本人だとわかると、大喜びで色々質問攻め。
インド人親子の娘さん（たぶん40代）はフランス人と結婚してパリに
住んでいるけれど、里帰りを兼ねて母を連れて来たんだとか。
お兄さんが新潟に留学していたとか、また娘さんがアニメ好きな
お嬢さんらしく日本に留学したがっているとか、色々。
彼女たちの部屋は私達の隣の部屋で、ケララ建築では隣の部屋の
音が全部筒抜け。　夜、娘さんに電話で
「今日ね、ここで日本人にあってママ沢山お話したのよ～。」
なんてフランス語が聞こえてきたのには笑ってしまった。

インド旅行記④

ayurveda施設に向かう道中、市内を通り抜け日本でも有名なサイババのホワイトフィールドを通る（大学や病院やら綺麗な建物が沢山建っている）。
親切な運転手さんはガイドの様にあれこれと色々説明してくれたのだけど、
悲しいかな彼の英語はあまり理解出来なかった・・・・。
そして夕刻、施設に到着。
施設はKERALA製薬がやっているAyurvedaGram。
一度利用したことがある施設だったので、ayurveda初体験の姉
にとってもいいかなぁと思いここに決定。食事も美味しかったし♪
私がayurvedaを勉強したのはカナダで、インドに何度か来ていても
本格的に1週間以上滞在して受けるのは初めて。
今回はパンチャカルマ（心身解毒プログラム）を選択。

部屋で荷物整理しているとドクターとのコンサルテーションが
あるよと電話。姉と私で約2時間みっしり。
以前と同じドクターが担当してくれて、細かな質問・脈診・
舌を見たり・足の裏を触ったり　などなど盛りだくさん。
自分達の症状や希望も訴えつつ、ドクターが診断した結果で
コースの内容が決定する。
びっくりしたのが私の足の裏を触り、「ダンスは？」と聞いたこと。
「ドクター、私は踊ることが好きなんです！」と言うと
彼は笑顔で頷きながら「そうだろうね。君にはとてもいいよ。」だって。
なんでわかるかなぁ、流石ドクターといきなり羨望の眼差しに。
コンサルテーションが終わると外は真っ暗で9時近い。
明日からのスケジュールに合わせて夕食をとり、早めに眠る。








※食事はスパイシーすぎず、オイリーでもなく、消化のよいベジタリアン。
スープ・サラダ・デザートまで、好きなものを食べられるビュッフェ形式。
せっかくなので腹八分を心掛けカフェインも抜いての1週間にトライ！

インド旅行記③




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　市内最終日、映画を観に行く。
インドに行く前から、何が今流行っているかをネットでチェックしていたので
迷うこともなし。予告も歌もチェック済、便利な時代だ～！
『3 idiots』直訳すれば「おばかな3人組」とでもいうところ。
（後日、2009年インドのアカデミー賞　受賞作品）
ちょうど上映も最終日。ちなみに翌日からは、ｷﾝｸﾞ･ｵﾌﾞ･ﾎﾞﾘｳｯﾄﾞことシャー・
ルク・カーンの最新作「MY NAME IS KHAN」が公開。これも観たかった!!
窓口で切符を購入する際に、「英語じゃないけどいいの？」と聞かれるも
ノープロブレムですよ。言葉は分からなくても十分楽しめちゃいますし。
最終日の1回目10：00からということもあり、劇場内はがらがら。
にも関らず、上映しだすやいなや場内は一瞬にして大フィーバー。
口笛シーンでは場内のあちこちから口笛ラッシュ、興奮の嵐。
例にもれず私達も大フィーバー☆☆☆
う～ん、楽しすぎる。やっぱりコレこそ、インド◎
もちろんBollywood映画のDVDやCDは沢山購入♪
　そして、夕方からいよいよ今回の旅の目的ayurveda施設へ。

インド旅行記②

翌日もランチに誘われる。ラッキー☆
知人の知り合いのマダムの方々と青山にでもありそうなお洒落で高級な
お店のテラスでイタリアンを食べる。これがどうして、本当に美味しい！
見た目も味も◎シンガポールで食べたイタリアンより断然美味しい。
デザートに頼んだアップルパイはパイは熱々、アイスクリームは冷え冷え。
やるじゃん、インド人オーナーマダムよ（私の隣の席）
そして同席した人の中には、Bollywood女優で私も大好きな女優さんの
ｱｲｼｭﾜﾘﾔｰ･ﾗｰｲの親戚という方もいらっしゃる～。
マダム達のビジネスランチみたいな感じだったから、黙々と食べる。
しかし、インドのお金持ちは桁が違います！
他のテーブルも見渡せば綺麗でお洒落なマダムが多い、当然ながら。


お昼を食べ終わったのが遅くなるも、子供の施設
へ向かう。 子供たちのほとんどが別の場所に移動し てしまったけれど、ここの場所は本当に素敵な場所。 残っているチッタラちゃんと遊ぶ。
彼女の笑顔は眩しかった☆



帰路ドライバーさんの粋なはからいで、彼のご実家を突撃訪問。
National Parkが近いこともあり、デカン高原を肌で感じる～。
ピカピカのTOYOTAで村に入ると、集落の人達がみんな集まって来る。
初めて外国人を見るという人がほとんどで、私達でいいの？という気分。
女の子は恥ずかしそうで、男の子は興味津々に話しかけてくる。
久々にもてもて♪でも、悲しいかな10代（涙）
きっと村では私達の訪問した話題でその晩は持ちきりだろうけど
ホントごめんね、初外国人が私達で・・・・。





インド旅行記①

シンガポールを出発し、バンガロールのホテルに着いたのは真夜中。
飛行時間は短いといえども、やはり移動は疲れる。
でも、またインドに来ることが出来て嬉しい。
空港から車の予約を事前にしていたので、移動はスムース♪
今回の宿は、市内にあるビジネスクラスのブティックホテル。
バスタブがなかったのは残念だったけど、立地も良く食事も美味しくて◎
翌朝の朝食後、現地にいる知人から電話が入りランチのお誘いをうける。
プージャ（祈りの儀式）後のランチに誘われたから、ご一緒にと。ﾗｯｷｰ!
町を少しぶらついていたら、ヒジュラ（インド版ミスターレディみたいな方々）に
遭遇。「お金くれないと見せちゃうわよ～」とサリーの裾をひらひらさせずに、
ただ普通に歩いている姿を初めて見てビックリ! 普通～!
そして、少し迷いながらも約束の時間に現地へ到着。





　　　　　　　プージャの途中から参加させてもらう。この日は七回忌のプージャだった。
初めての場所で知らない人の七回忌を知らない人達の中で参加するのは
いささか不思議な感じはしたけれど、きっと何かのご縁があるに違いない。
ランチは皆さんと歓談しながら美味しくいただく。
　その後は、現地の女子にインドコスメの市場調査をしてから薬局へ。
薬局のお姉ちゃんにしつこく聞きまくり、色々ゲット出来て大満足◎
ayurvedaの日焼け止めやヘアオイル、シミ取りクリームなどなど。
買物をしてすっかり調子に乗ってきたので、少しは観光でもしてみようかなと
博物館へgo!（でも失敗）

お薦め本

『余命半年　満ち足りた人生の終わり方』　大津秀一：著　　ソフトバンク新書

緩和医療医である著者が、医療の現場を赤裸々にわかりやすく、 こんなことまで書いて大丈夫?と心配になるほど記載している。
私たち、この世に生を持って生まれてきた誰もが、いずれ死ぬ ということをどれだけ理解しているのだろうか。
ワタシも死について時々考えることはあるけれど、もし実際「余命半年です」 と言われたらどうなるのかはわからない。だからこそ、普段から家族や大切な人ともっと話し合ったりすべきなのだろうな、と強く感じた。
　皮肉にも、世界で一番を死を恐れているのは日本人らしい。

最後に著者が、社会を良くするためには
「もっと生と死とについて考え、お互い死んでいく定めである他者への
深い愛を持ち、相互理解の基盤の下、進むべきではないか」と。
医師としてはもちろん、一人の人として素晴らしい方だ。

RAILWAYS

試写会に誘われていたものの、時間が合わず断る。
しかし、どうにも内容が気になって仕方なかった作品。
行けないと断っていたものの、予定したよりも早く用事が済んだので
連れとは連絡がつかないけれどダメでもいいという気持ちで会場へ。
結局、連絡がつかないまま会場入り口で20分待つが・・・・
連れは現れず、遂に開演のベルが鳴り始める。
仕方ない帰ろうとした時、会場の係りのおじさんが
「相手の人がハガキ持ってるんでしょ。でも、入っていいよ」と嬉しいひと言。
まわりの若い係りの人たちは、マジで!?いいんすかぁ?的な顔をしてけど!
「ありがとうございます」と言って速攻で場内へ。
こんなこともあるんだぁ、と嬉しく思いながら映画はスタート。
中井喜一さんの名演がキラリ。
乗ったことのある電車だったし、出雲の風景も美しかった。
そして、自分の人生についても考えさせられた作品。
うん、一足先に観れて良かった◎
『RAILWAYS』オススメ！5/29ロードショー 終演後、出口で連れとバッタリ。あはは。
これで、正式ルートで試写会に行ったことになったけど、
おじさん（たぶん偉い方?）の親切に感謝☆ありがとうございました。

素敵なお土産★

水曜日アメニモマケズ・・・、久しぶりに会うCちゃんが遊びに来てくれた。
彼女とは食べ物の好みがとても似ていている。
そしてプチお土産をいつも沢山くれる。
今回もワタシの大好きな利尻昆布!!!
「昆布をあげて喜ぶのはエリちゃんくらいだよ～」と笑顔で言うが
いやいやコレただの昆布じゃないですから。
北海道出身のCちゃんから頂く昆布は市場に出回らない超レアもの。
なんでも行商の人が売りに来るものだとか。
これを毎回惜しみなくくれるなんて乾物好きにはたまらん（涙）。
昆布マジ最高ですから～★
他にも和三盆入りきな粉や生姜湯、おこし、あんみつ、天然酵母パンまで。
なんて素敵なお土産たち、この素敵過ぎるセレクトにうっとり◎

買物にも行けずあり合せの物だけのお昼ごはんを喜んで食べてくれた。
デザートの葛りんごゼリーは気に入ってもらえて本当によかった♪
そう、私たちはりんご好きという共通点も。

鍵

ここ数日、自分自身のことを深く内観する機会が訪れた。
ずーっと気になっていたことを先延ばし先延ばしにしていたこと。
知っているのに見てない振りをするような。。。
やらずにいることは一瞬だけ目の前から消えたように感じるけれど、
実はずっとどこかにひっかかっているような気が気じゃない存在。
キャンプが終わったからなのか、遂に機が熟した（?）のか、
やりはじめたら結構楽しい作業ですごく集中して行なえた。
準備が鍵だった!

　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

先日の大勢のヨガ関係者と会ったからなのか、
突然　師匠の言葉がフラッシュバックしてきた。
それは、
○knowlegeとfaithを持つこと
○そして勉強をずっと続けること
　これらはあなた自身を助ける、と。
本当に助けられてきました、師匠～（涙）。
ワタシにとってのヨーガとはライフスタイルそのもの。
この礎のあるお陰で今ここにこうして在るのですから。
今朝は師を想い感謝の瞑想をする。



ｳﾞｪｰﾀﾞｰﾝﾀｷｬﾝﾌﾟ2010

今年もスワミ　ダヤーナンダ　サラスヴァティ師が来日され、
4/11～13　広島、　4/15～18　東京　、にてヴェーダーンタ　キャンプが開催され広島・東京キャンプの全てに参加した。

宮島と平和記念公園を少しだけ観光し、修学旅行では味わえなかった広島を味わった。雨の宮島・厳島神社の幻想的なことといったら!
　また何よりも、1年間かけて勉強してきたことを家族が理解し応援してくれたことが本当に嬉しかった。

インド旅行紀 ～続・ｼﾝｶﾞﾎﾟｰﾙ～

市内をうろつくことにも飽きたので、ホテルの近くを散策することに。
ハイティは15：30～だから、お昼ごはんはパスしたもののやはり小腹が空いてきた。スーパーで買った、マンゴージュースやビスケットなどを公園のようなところで食べることに。
　　それにしても、日曜日の昼間だから?暑いから?人気のないエリアだから?とにかく人をあまり見かけない。やっと見つけた木陰の下でムシャムシャ食べていると、遠くからターバンを巻き髯をはやしたスィク教徒と思われる男性が地下通路から上がってくるのが見えた。
私たちの後ろをとおると思いきや、わざわざ私たちの前を通りながら
「グッダァフタヌーン」と声をかけてきた。
話たいのかなぁ、ちょっと面倒くさいなぁ・・・と思いながら、
こちらも「グッダァフタヌーン・・・もぐもぐ」
「ユーアーベリベリラッキィパーソン！」
とインド訛の英語で私の眉間を指差す、おじさん。
こちらもインド訛りの英語を真似て
「イエス。アイノー、アイアムラッキー☆・・・もぐもぐ」
私はサングラスをかけたまま、溶けかかったチョコビスケットをベタベタになりながら相変わらず食べ続け、適当におじさんの会話を流す。
ひょっとして・・・チョコビスケット狙ってる!?と思って一応勧めてみるが、
「ノーサンキュウ」と言うと同時に抱えたいたシステム手帳から自分の名刺を見せるがくれない。
自分は怪しくなくない人物とのアピールなのだろうか???
まったく興味がなかったので適当に「あっ、どーも」程度に見る私。
すると突然おじさんは、これから自分の言うことを信じるかと聞いてきた。
「はぁ???」意味がわからないという顔をすると、
「どうなんだ?」と催促。
怪しい・・・と思いながら、今さら英語の分からないふりも出来ない。
「あなたのことは会ったばかりだからよく分からないけど・・・・」と言葉を選びながら、少しは信じてもいいかな的なニュアンスを言ってみる。
あまりにもおじさんの顔が真剣だったから。
（ひょっとして・・占い師？霊能力者？何かの勧誘？あたまの中はグルグル!
そういえば名刺に何か職業みたいなものが書いてあったような、しかし今さらもう一度見せろとも言えないし。きちんと見ておくべきだった！と後悔）
おじさんはその言葉に満足げにうなずき、私の生年月日らを聞き、いきなり何やら書き始めた。
占星術士!?数奇術士!?.....よくわからない～
となりにいる姉は「何?どうしたの?」とポカンとしている。
メモを書き終えたおじさんは、
「おまえは今年の3月から9月の間がとてもラッキーだ、誰か大切な人に出会うだろう.....etc. それから、黒い色を身につけてはダメだ。黒い財布、黒いペン...etc.」云々。
途中から食べるのをやめ、サングラスも外して真剣に聞き入る私。
言いたいことをすべて言うと握手を求め「いいか黒はダメだ、忘れるなよ！」と言い放ちおじさんは消えていった。

真昼の眩しい空の下で、暫らくポカーンとしてしまう私。今のは何だったんだろう???次は自分の番だ!と密かに期待していた姉は少しがっかりしながらも興奮気味。
インドならこういうことも起こりえそうだけど、シンガポールでとは予想外☆
おじさんの言ったことがどこまでどうかは本当のところ分からないけど、悪いことをいわれたわけじゃない、お金を取られたわけでもないから。
　そして、いざハイティへ♪


インド旅行記　～ｼﾝｶﾞﾎﾟｰﾙ～

昨年シンガポールに赴任した友人に合うため、憧れのシンガポール航空で
シンガポール経由インドに行くことが今回の旅の目的のひとつ。
およそ15年ぶりのシンガポールの街は相変わらず綺麗。
空港やメトロも大変わかりやすく人も親切、旅行者にホント優しい～

ワタシの旅のスタイルは「目的のある旅」と称して、
国内外問わず何かを勉強するとか習いにいくとか、そんな感じがほとんど。
観光スポットにあまり興味がないので、まったく観光しないことも。
カメラを持って行かなかったり、荷物も最小限でかなり少なめ。
今回の旅行に同行した姉も多くの観光を望まないタイプ。
シンガポールでのショッピングに興味もなく、マーライオンを見ることもなく、
最終日は友人宅で韓国ドラマ鑑賞三昧(友人が大ファン）。
韓国語で字幕が英語というのは新鮮。
友人いわく、韓国語と英語の勉強になり一石二鳥だとか。うーん、納得!!!

観光に興味はなくてもエキゾな街並みは大好き。
チャイナタウン・アラブストリート・インディアンエリアは下調べ万全で出陣。

「これからインドに行く人が、なにもインド人街に行かなくても・・・」
という友人の言葉を却下し、ムスタファセンターなるインドのショッピングセンターでは テンションも上がり楽しくて仕方ない、小躍り状態。
シンガポールはインド・マレー・中国人をはじめ移民の人が多い国だから
当然インド人も多く、また国が近いことから物流も便利らしい。
インドでもこれだけ大きな規模のSCは見たこともなくて興奮★
これからインド出発なのに、喜んでインド製品を買っている私って。。。。

アラブストリートでは前々から欲しかった、アラビックパンツを見つけて購入。
インド人の方がやっているお店で、ヒンディー教の神様が祀ってあった。
あーでもない、こーでもない、というワタシに店主とその奥様はとても親切で
姉やそこにはいない友人の飲み物までふるまってくれたっけ。
　日本に帰ってきてから、このパンツをはいていると必ず誰かから「素敵ね。どこで買ったの？」と声がかかるほどすこぶる好評。何故1本しか買わなかったのか！と今さらながら後悔。

チャイナタウンはちょうど旧正月前。
至る所でその飾りつけが施されて、旧正月ムード満載◎ 書道教室で知り合った友達ということもあり、お勧めの筆を教えて貰って 購入したり、手打ち麺の有名なお店で昼食を食べたり、エッグタルトの名店に行ったり。

ミーハーな私たちは、シンガポールといえばラッフルズホテルでしょう♪
ということになり事前にハイティ（アフタヌーンティ）を予約。

　しかし、ラッフルズホテルに行く前に。。。。　　～　　　続く　　　～

清明

今日は二十四節季でいう「清明：せいめい」
（春分の後15日目、冬至後105日目）
この時期は移動性高気圧の気圧配置によって、
天気が周期的に変化して気温差が大きい。
花冷えや晩霜：おそじも、という言葉が相応しい
今日の天気も例外にもれず冷たい雨。

　それにしても、日本語は美しい。

4月4日

平成22年4月4日。
2244、なんかこういう数字の並びってわけもなく嬉しくなる。
デジタル時計の表示が11：11とか12：34とか、1日の中で偶然にもそういうのを目にする時ってなぜかとてもラッキー♪って思ってしまう。
これは子供の頃からの一種の癖?
一時期、数奇に詳しい友達に数字の並びの意味云々を教えてもらっていたことがあったけど、今は意味を深く考えることもなく、見ため的？というかデザイン的？に嬉しいだけでささやかな喜び。
きっと他の人には理解し難いだろうけれど・・・・。


月替わりを境に強烈な花散らしの風が吹き荒れたけれど、今まさに桜は満開。 木曜日にボルゲーゼ美術館展をみにいくために上野公園を訪れたけれど平日にも関わらず多くの人がお花見をしていたっけ。お花見の名所だから、昼間なのにテレビカメラが何台もあったり、露天は大繁盛、皆さんそれぞれ盛り上がっておられました。
　ボルゲーゼ美術館展に限ったことではないけれど、日本で開催される美術展にはガッカリさせられることが多い。もちろん素人のワタシが偉そうに言えることではないし、海外から借りてきた貴重な作品を傷つけないようにするための照明や湿度も重要だということはわかるし、わざわざ海外まで行かずに日本にいながら作品を鑑賞できることはありがたいことだけれど、まったく現地の展示の仕方や見せ方と違って魅力的には見えないことがもったいなくて仕方ない。今回はボルゲーゼ美術館展というくらいだから、美術館そのものにもスポットを当てているのに！実際の美術館はとても明るくて自然光で見せている作品もあるというのに、その雰囲気さえも無し。早々と退館。
いくら印刷やカメラの技術が進化しても、やっぱりその場でみたときの感動とは一線を画するわけで、それがお酒や食べ物であっても同じこと、その土地のものをその土地で食べるからこそ美味しいのであってやはりそれが旅の醍醐味。

　旅はもういいや!　と思っていたけれどこれからもきっと旅をするんだろうなワタシ。

仕切りなおし

明日から4月。
ということは2010年も今日で3ヶ月が過ぎたわけで、つまり残りは9ヶ月。
年始に掲げた目標は実行しているものあるけれど、していないものも・・・・。
手帳でも1月始まりのものもあれば、4月や9月始まりのものなんかも色々あるし、そう！つまり4月からまた新たな気持ちで仕切りなおせばいいのです。
なんでも続けるこつは、手抜き！とそれ自体を好きになること。
明日から新たな気持ちで頑張りましょう♪


追記：
誕生日のお祝いメールをたくさん頂きました。
家族や古くからの友達、海外に住む友達、生徒の皆さま　etc.
この場を借りて本当にありがとうございました!!!
まわりの人に支えられて、今があるんだなぁと実感しました。

さくら色

春らしい陽気に誘われて世の中的にも何となく浮き足立っていたり、年度末だからか気忙しかったり、慌しかったり、高揚感と共に皆が少し気が急いているような今日この頃。
今朝はプライベートレッスンということもあり、どれだけ自分のことを客観的に見られるか（見ているか）を知る練習と称し、自分の状態をその都度その都度どんどん言葉に出してもらうレッスン内容を実施。肉体の変化はもとより、感情や気分もどんどん掘り下げ、色で言ったら何色といったイメージまでしてもらった。最終リラックスで肉体もマインドもすべてを努力しないで手放してもらった後、自分自身に向かって大きな微笑むを向け、その後の色のイメージは「ピンク、さくら色」とおっしゃられ、私もほっこりと温かな気持ちで一杯に。 マンツーマンでないとここまで一緒に掘り下げることは難しいけれど、これがプライベートレッスンの醍醐味！やっぱりいい！！！

VIVA 3月！

無事にインドから帰ってきました。

しかし、帰ってきてからパソコンの調子が悪く（前々から怪しく騙し騙し使っていたのも限界）遂に動かなくなり寿命と相成りました。そしてデータのバックアップを取っていなかったので、動かなくなった時は既に遅し・・・・（涙）。常日頃からデータのバックアップは必須！と痛い学習でした。
なので、今回は奮発したUSBメモリーを新規パソコン（これも奮発！清水の舞台から.....気分）と共にゲットしました。
新しいパソコンはサクサク動いて気持ちいい～。

今日は新月。
今月は私の誕生月間ということもあり、これから満月に向かい幸先の良いスタートになりそう。

立春

2月に入り寒い日が続き、今朝も起きると辺り一面うっすらと雪が・・・
そして今日は立春。
今日も寒い一日だったけれど、昨日の節分が過ぎて私の気分は春モード♪
3日は節分、4日は立春、そして明日（5日）からシンガポールとインドへ。
3、4、5　という勢いに乗って行ってきます！


☆お願い☆
大変ご迷惑をお掛けしますが、3月からの復帰になります。
問合せ・ご予約はメールでお願い致します。
どうぞよろしくお願い致します。

ハッピーの法則

バレエ好きつながりの友達Ｈさんと久しぶりにゆっくり会った。
１０歳以上年上のお姉様なのに、少女のように本当にいつもキラキラしている（ 見た目も若く、とても綺麗!）。人の良いところをきちんと見ていてそれを認め、口に出す言葉や行動も前向きで、おまけにフットワークは超!がつくほど軽い。
「こんなことがあったの～私ってラッキーよね。ふふ。」と上品に微笑みながら、そんなことがあるんか?!というようなラッキーな事の連続☆☆ を話しくれた。 彼女を見ればわかること（←こういうタイトルの映画あるよね）で、彼女自体がハッピーオーラを醸しだしているので、自ずとハッピーなことや人が集まって当然だなぁ、と納得。
たくさんおしゃべりして、私も彼女からたくさんのハッピーをもらった帰り道はとっても幸せ～～～♪　口にする言葉は大切で、そこに行動が伴っているって素晴らしい☆ 大切なことを言葉だけでなく、行動を通しても教えてもらった、濃密で幸せな金曜日。 　Ｈさん、ありがとう。

自分を好きになる




最近読んだ本の中に、“人は幸せじゃないと人を傷つける。だから、幸せになる義務がある。”と書いてあってなるほどなぁ、と感心。
確かに、自分がいらいらしていたり余裕がなかったりする時は誰かにあたってみたり、トゲのある言葉を使ってみたり、意地悪になったり。逆に、自分が幸せなとき最もわかりやすいのは恋愛が上手くいっていてルンルンなときなど世の中すべてがバラ色にみえるし、周りの人にも自然と優しく出来る。
私の好きな中孝介さんも『絆』という歌の中で、“誰かを傷つけるために生まれてきたわけじゃないだろう？”って歌っているし。　

人を傷つけるということは、それ以上に自分を傷つけている。
そして自分に優しく出来ない人は、他の人に対しても優しくはなれない。
だから自分を好きになろう！私も自分のことを好きになろう、そして周りの人も好きになりたい。

相棒

私の相棒であり参謀である、手帳とノートとメモ帳。
他に一冊日記帳がプラスされ、完全なる私の最強メンバー☆ 　手帳は今年も『マンダラ手帳』。先日は手帳セミナーに参加して開発者の先生（謙虚で気さくで人柄が滲み出るよう）ともお話できて大変嬉しかった。ひょんなことからマンダラ手帳と巡り合い、その理論と効能にノックアウト!!　
去年は中々使いこなすことが出来なかったけれど今年は順調順調～。読んだ本の感想や、映画の感想、お小遣い帳にも使っているほど。
Ａ4の大学ノートには日々の食生活を記録。
　ただし、書くことが目的ではなくあくまでツールなのでそこらへんを勘違いしないようにしながら、私の相棒（はて、どっちがミッチー?）として活躍中。

集中作業中

家にこもってパソコン作業の日々。
平日の普段のお昼ご飯は時間の節約のため、　お弁当を用意するのが定番。
今日のお弁当は、ナムル丼風♪
（下敷は刺し子風に作った鍋つかみ）
作業の気分転換!お昼ご飯は嬉しい時間。
私の集中力は午前中の早い時間がもっともあり、午後になるとペースがおちて、夜になると・・・もうおしまい。だから大事な仕事は朝にする。
だからなのか?!お昼を過ぎたこの時間～なかなか思うように進まなくて途中で投げたしたくなるけど・・・・やらないよりはやったほうがまし精神で自分をなだめすかしながらコツコツ作業はまだまだ限りなく続く（涙）。

映画三昧

今月は映画をとても観ている。DVDを借りてきたり、試写会だったり、上映会だったりと。
　先週の日曜日、広尾のJICA地球ひろば（１月はインド月間）でインド映画の上映会と講演会に参加。『シスター・チャンドラとシャクティの踊り子たち』という、差別や人権問題に立向かうシスターとダンサーの女の子達のインドのドキュメンタリー映画。海外で賞をとっている作品でもあり、新聞かなにかで記事を読んで知っていたので、この会を知ってすぐさま申込む。ご縁があってインドという国には何度も行っているのに、一旅行者にすぎない私達は知らないことだらけ。これを観たから直に何が出来るというわけではないけれど、確実に何かが変わったような。来月インドに行くけれど、その前に観れて良かったと思う。多くの人にぜひ観て貰いたい!


はたまた、一足早く話題の感動作品ネルソン・マンデラの実話『インビクタス』を配給会社の試写室で観賞。裏切らない内容だった☆☆☆
　
　そしてそして、流行っていることすら全く知らなかった『鷹の爪3』アニメも観る。かな～り好きな感じ♪　古墳ギャルという存在だけで反則でしょう!?こういうことを一生懸命やっている人って凄いよなぁ～、みんな色々と真剣に究めているなぁ～、と感心してやる気を貰う。
スーザン・ボイルがエンディングテーマ曲を歌うという全く予想外の意表をついた感も◎

カラダからの反応

2・3日前、お風呂に入ろうとメイクを落として鏡をのぞくと右目のまぶたがうっすら青い。メイクが落ちきれていなかったんだ、と思うが？アイシャドウは使っていないはず。。。よーく観察してみると、ちょっと腫れているようだし青あざの様な色合い。そうだ思い起こしてみれば、やはり2～3日前から風邪の初期のような状態で、関節が不快だったり胃腸の調子がいまひとつだったり。　そして、これは“ものもらい”かもしれないという結論に（ものもらいは胃腸が弱っている時になりやすい）。風邪をひくときも胃腸の疲れから来ることが多いし、身体からの信号だったのね。気付かずに、ごめんよカラダさん。
　風邪の引き始めには、すりおろしリンゴが私には最適◎すりおろしリンゴや胃腸を労わる負担をかけない食事で、全快に向けまっしぐら！go go!

日食

今日は日食。
明日は水星逆行終了。
星占いは信じてないけど、星の周期には感心あり。
しばらくは☆の流れに委ねてみようと思う、そんな1月15日。

迎春

あけましておめでとうございます。

月食で満月の元旦ということもあり、年明けに相応しい幸先のよいスタート気分を味わいつつ、穏やかで静かなお正月を過ごしました。
　今年は大きな流れに身を任せるように、私自身も飛躍の一年にしてゆきたいと思っています。　といっても、未だ目標とイメージを構築する作業中ですが・・・（それが出来たらあとは邁進するのみ!!!）
本年もどうぞ宜しくお願い致します。

↑てん書で書いた「寅」に色付けした作品
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