間はかなり食生活が乱れ、おまけに週末のプチ旅行で完全ノックアウト！普段あまり見ないテレビをダラダラと見て、おまけにドラマや映画を見ながらながら食い。それもポップコーンやドーナツといったものを！！！ こういった食生活が続くと生活も乱れる、当然。なかなか切り替えられなかった生活が昨日ある瞬間からフッと変わった、良しこれで大丈夫◎
食事のタイミングがなくて、一食目を食べたのが3時半近く。雨も降っていて寒かったので、作っておいた2種類の南瓜＋玄米入りスープ（飾りにカシューナッツ）でほっこり温まるとカラダが喜んでいるのがわかる～～。 他には、母の友人手作りの蒟蒻で作った蒟蒻の煮物と柿・プルーン、煎り青豆入り玄米おにぎり。
