昨夜お腹が張ってるような何となく違和感を感じながら眠りについた。
そして今朝、便通はあったものの玄米が未消化状態だった。やはり、消化力が落ちているみたい。実は数日前から膀胱が怪しいような感じがしていて冷えかも？なんて思っていた。私たちはどこか悪いところがあると、その一部分だけしか見ないけれど全体を見てあげることが東洋医学的。
そして、腎臓の腑は膀胱だった！と納得。さっそく背中側のウエストの少し上あたり腎臓のところと、下腹の丹田のあたりにカイロを貼ってみた。貼ると直ぐにじんわり～と温まってきていい感じに♪足は冷えるのも腎臓にとってよくないので、足元も靴下を重ねばきして温かく。肝腎要とは肝臓・腎臓が大切ということでしょう。
本日のお昼ごはん。
干し野菜で作った五目豆・水菜のおひたし・胡麻豆腐。
プリンの空き容器だから見た目もプリンみたいになっちゃいました。 胡麻豆腐の上は醤油と出汁を1：1で。
ワタシは葛が大好物★
葛湯とか葛餅とかにするために値段は高くても良い葛は必須!
