朝晩めっきり涼しくなり秋を感じる昨今。
本日は二十四節季のひとつ『白露』。
秋の気配が強くなり野草に白露が宿る頃、だとか。
日中はまだまだ暑いけれど、確実に秋の足音が聞こえてきているのです。
お店にはサツマイモやクリなど秋の味覚もそろってますしね♪
先週の台風あたりからカラダの変化を感じ、台風が去ってしまった後も未だ不安定・・・・ 珍しく微熱が出ていて、なんだか頭も重く、ひたすら眠くてボーっとしてばかり。
星の配列のせいかしら？なんて思ってみたりもするけれど、はて？？？
10年前くらい、かつて体調が悪かった頃を思い出す。
人というのはどんどん楽な方へと流れていって、慣れてしまう生き物。
私自身が辛くて大変だった時期もあったのに、もうすっかり忘れていた。
あの時期があったからこそ、健康に目覚め今の自分を確立してくれたのに。
10年目の節目？そんなことを思い出させてくれたカラダに感謝です。
なので、今日は自分のカラダ・ココロに対して内観をしてみました。
「してもらったこと」「してさしあげたこと」「ご迷惑をおかけしたこと」
健康を害して初めて人は健康の有難さを知るように、
普段あたりまえだと思っていることの何と稀有なこと！！！
こうして今日も私と一緒に居てくれる、このカラダとココロに感謝です★
●9/17（土） 呼吸と瞑想クラス 12：30-14：30
場所：小津和紙文化教室 2階第3教室
受講料：￥2000（茶菓子付き）、着替え不要
日本橋にある老舗和紙店です。
素敵な雰囲気のサロンで月に1度の少人数での教室になります。
レッスン後はお茶を飲みながらシェアリングを気付きを深めましょう。
