Health and Glow

先日お会いしたある方が、「体調が悪すぎて生きているのがつらい・・・」
とおっしゃいました。
初対面で医者でもない私に何故そんなことを言ったのかなぁ？と考えて
みれば、 私も具合が良くなかったとき話をきいてくれそうな人にポロリと
口にしたことや 時には勝手に涙が流れて涙ながらに話をしたことを思い
出しました。
でも、痛み・辛さ・悲しみ・喜び・幸せ・楽しさ、など似たような経験やたとえ
一緒に 体験したとしても、感じ方・思い方は人それぞれなのです。　
話を聞くことや察する こと・想像することは出来ても、痛みはその本人に
しかわからないし、喜びもまた その本人にしかわらないのです。


私自身を振り返ってみても、体調が悪すぎて自暴自棄になっていた時期
がありま した。体調が悪くなった原因はすべて外側にあり、会社のせい・
環境のせい・あの 人のせいetc.　自分は何も悪くない、でも自分のことも
好きではないダメな私。
あの頃の私はあまりにも無知でした・・・
原因のわからない病気に悩まされ薬漬けの日々、しかも日に日に弱って
いく心身。 そんな日々の中で、点滴中の病院で倒れ救急ベッドの上で涙
で天井を眺めながら 「自分の考え方が間違っていた！」ということに気付
いたことが人生の大きな転機 となりました。
それからは食・体・心・美・健康というものを根底から見直し、色々と 模索
しながら（時には間違いながら）自分にしっくりくるものを自分自身の手で
選んで 広い意味での健康オタクになりながら（笑）、今日に至っています。

私たちは年齢や性別、仕事や環境、体力や癖などが違うように体も心も
みんな違います。
水を毎日2ℓ飲める人もいれば、飲めない人（飲まなくていい人も）います。
太りやすい体質の人もいれば、太りたくても太れない体質の人もいます。
スギ花粉症の人もいれば、ブタクサに反応する人もいます。
風邪をひくと喉にくる人もいれば、鼻にくる人もいます。
夏が得意な人がいれば、夏が苦手な人もいます。
『みんな違ってみんないい◎』なんです。


★今を生き、10年先も笑って過ごせますように ★
～～～　Health and Glow　～～～
*食・体・心・美・生活、健康を育むお手伝い 全般
*パーソナルコーディネーター
*体質チェック＆アドバイス
*生活の知恵（ayurveda・自然療法・暦や星など）
*刺激物は使用しない精進ベジタリアンcooking
*瞑想レッスン
*ストレスマネンジメント
*喘息・アレルギーのための呼吸法・メンタルケア
*意識の向上を目指すyoga
*歩き方・姿勢・バランスの取り方、ストレッチ　等


出来ることを通して少しでもお役に立てるなら、
私は本当に幸せです。