するべきこと・したいこと・していること

　忙しいという言葉を使うのは好きじゃないし、人様に比べたら私の生活は毎日がバカンスみたいなものかもしれないけれど（ある意味その通り!毎日がバカンス!!）、それなりに日々慌しい毎日を送っている。
ここのところ食事時間も睡眠時間もバラバラで、徐々に自分のリズムがずれていくのがわかる。こういう時は、ほんの些細なことに立ったり、焦りや不安が生まれがち・・・。 自分自身のチューニングのために、余裕の無い時こそ敢えて朝の時間にチャンティングや瞑想をしてリセット。勉強しているヴェーダーンタの本やdvdという道具を上手に有効活用◎

私の「するべきこと・したいこと・していること」が全て一緒であるように☆