この間、本当に久しぶりに鯖味噌定食を食べた。穀物菜食をかれこれ１０年以上続けている中、一時期はストイックに鰹の出汁さえ拒んでいたことも。そうなると外食はもちろん、旅先の旅館の食事でも、自炊以外食べるもの無し。 自分は良かれと思っていても、家族や友人といった周りの人にとっては大迷惑！しかし、結局は食べ物に左右されていたというのが現実。何を食べるかではなくて、どう食べるかのほうが大切ということに気付いてからは色々とゆる～くなって開放的に♪
最近はジャコも鰹節も魚だって縁があって食卓に上った物は有難く頂きま～す！
今日のお昼；
スナックエンドウ・ブロッコリーの全粒粉野菜サンド、韓国版の鯛焼き（鮒焼き! ）
今日のお昼；
スナックエンドウ・ブロッコリーの全粒粉野菜サンド、韓国版の鯛焼き（鮒焼き! ）
