3・10・24日（水） 10：00～11：30
17 日 〃 13:15 ～14：45
※3・10日は洋室5のお部屋になります。マットは不要です。
●練馬ママヨガ教室 10：00～11：30 9（火） 東大泉地域集会所
16 〃 外ヨーガ予定
26（金） 区民館
※16日は雨天中止になります。
5/22の外ヨーガでは、こぶし公園の中の竹林の前で行いました。強風の中にも関わらず、参加して頂いた皆さんの集中力は素晴しく、外側とは対照的に内側はどんどん静かに穏やかになっていった様子が見ているこちらからもよく分かりました。拍手!!!
遇えて強風の日を選んだわけではなかったけれど、外という表面には左右されずに集中力とともに内側を観察できる良い機会になったと思いました。私も同じ場を共有できたことに感動すら覚えました、本当に素晴しかったです。
ありがとうございました。
